Whatsapp Whatsapp
Telefon Call Now

Glutatyon

Glutatyon Nedir?

Glutatyon, vücut hücreleri tarafından üretilebilen ve farklı mekanizma olaylarının gerçekleşmesini sağlayan moleküldür.  Yapısı incelendiğinde glisin, sistein ve glutamat olmak üzere üç farklı aminoasitten meydan geldiği tespit edilmiştir. Genel vücut sağlığının korunması için metabolizma olayları sonucunda vücut içerisinde oluşan zararlı maddelerin uzaklaştırılması gerekir.

Oksijen kullanarak vücut için enerji üretildiğinde geriye kalan enerji radikalleri bu madde tarafından karaciğere taşınır ve vücuttan atılır. Bu işlemi yaparken radikaller ile özel kimyasal bağlar oluşturur ve taşır. Bir çeşit savunma molekülü olarak adlandırılabilir.

İnsan vücudunun yaşamını devam ettirebilmesi için iki farklı şekilde enerji elde edilir. Birinci enerji türü yenilen besinlerden alınan enerji iken ikincisi ise hava yolu ile alınan enerjidir. Besinlerden alınan enerjiler sindirim sistemi yolu ile dolaşıma katılır ve kalan zararlı maddeler boşaltım yolu ile atılır. Hava yolu ile alınan enerjide açığa bazı radikaller çıkar.

Bu ürünler kesinlikle vücutta tutulmaması gereken maddelerdir. Glutatyon dediğimiz üç aminoasitli molekül bu ürünleri kısa sürede hücrelerden uzaklaştırır. Radikaller ile savaşan tüm hücrelerin genel adi anti-oksidandır.

Antioksidan Nedir?

Vücut içerisinde birken toksinlerin hücrelerden uzaklaştırılarak vücudun daha sağlıklı olmasına yarayan temel maddelere antioksidan denir. Bilinen en kuvvetli antioksidan glutatyon maddesidir. Bağışıklık sisteminin yeterli oranda çalışması ve hastalık etkenlerine karşı vücudun daha dirençli hale gelmesi için bu maddeler gereklidir. Antioksidan oranı az olan kişilerin vücutları her türlü hastalığa karşı açık hale gelir. Fazla miktarda alınması da zararlıdır. Bu nedenle ihtiyaçtan fazlasının alınması tavsiye edilmez.

Genellikle bitkisel kökenli besin maddelerinde yüksek oranda bulunurlar. Glutatyon dediğimiz temel antioksidan maddesinin öğünlerde alınması önerilir. Meyve ve sebzelerin renkli yapılarının oluşmasında antioksidanlar rol oynar. Yapılan bilimsel çalışmalar neticesinde farklı şekillerde bu moleküllerin vücuda alınması gerektiği kanıtlanmıştır.

Glutatyon Ne İşe Yarar?

Vücudumuzda bulunan ve dışarıdan da alabileceğimiz glutatyon maddesi belirli bir düzeye ulaştığında insan vücudunda birçok faydalı reaksiyona neden olur. Temel görevi hücre yapısının güçlenmesini sağlamak olsa da bilmediğimiz farklı türlerde faydalar sağlamaktadır. Bu faydaları sıralayacak olursak;

1- Glutatyon içerisinde barındırdığı elektronu serbest radikallere vererek vücuttan taşınmalarını sağlar.

2- Hücre yapısını güçlendirdiği için yaşlanma belirtilerini yok eder ve hücrelerin nem oranını artırır.

3- Çinko, civa, kurşun, arsenik ve gümüş gibi ağır metalleri insan vücudundan uzaklaştırır ve organ sağlığını korur.

4- Sinir sisteminin temel yapısını korur demans ve alzehimer gibi rahatsızlıkların oluşmasını önemli ölçüde engeller.

Eklemlerde oluşan kireçlenmeler, Parkinson hastalığı, diyabet, astım ve kalp rahatsızlıkları gibi birçok hastalığı önemli ölçüde önlediği tespit edilmiştir. Oksijen radikalleri dokular için çok ciddi yan etkiler oluşturan maddelerdir. Glutatyon bu maddeleri hedef alarak savunma mekanizmasını oluşturur. Bu nedenle doku sağlığını ciddi oranda korur.

Glutatyon Nasıl Artırılır?

Vücut içerisinde glutatyon miktarının artırılması için yapılacak farklı uygulamalar vardır. Hafif dereceli düzenli egzersizler yapmak, besinlerde B6, B12 ve C vitaminlerini yoğun almak, folik asit desteğini düzenli almak, Selenyum ve magnezyum gibi gibi molekül düzeylerini yüksek tutmaktır. Sıraladığımız bu adımları eksiksiz yapmak vücut içerisinde düzeyi azalan moleküllerin artışını sağlar. Takipli ve kontrollü bir şekilde uygulanması gereken bir durumdur.

Düzenli egzersiz yapmak vücut hücrelerinin solunum mekanizmasını kontrol altında tutan ve bu hücrelerin sürekli olarak enerji harcamasını sağlar. Bu sayede anti oksidan mekanizması harekete geçer ve çalışmaya başlar. Glutatyon dediğimiz antioksidanlar ise en fazla egzersiz yaparak artırılır. Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek her zaman genel vücut sağlığı için önerilen işlemlerdir. Spor yaparken artan antioksidan düzeyi zararlı maddeleri suya dönüştürdüğü için vücuttan daha kolay atılmasını sağlar.

Glutatyon Seviyesini Artıran Besinler Nelerdir?

Gündelik hayatta öğünlerde tükettiğimiz birçok besin glutatyon molekülünü bünyesinde barındırmaktadır. Bu molekülün içerisinde bulunan sistein aminoasidi besinlerin yapısında yer alır. Bu besinleri düzenli ve doğru şekillerde tüketmek önemlidir. İçerisinde sistein bulunduran besinler, brokoli, brüksel lahanası, ceviz, greyfurt, nar ekşisi, maydanoz, dereotu, zeytinyağı, peynir altı suyu, lahana turşusu ve rokadır.

Bu bitkisel kaynaklı besinlerin hepsinde bulunur. Her öğünde mutlaka bu gıda maddelerini doğru pişirme teknikleri ile pişirerek tüketmek gerekir. Pişirme yöntemi olarak genellikle buharda pişirme tekniğinin kullanılması tavsiye edilir.

Meyve ve sebzeler gibi baharatların içerisinde de glutatyon barındıran ürünler yer almaktadır. Bağışıklık sistemini önemli derecede etkileyen baharat türleri içerisinde barındırdığı özel moleküller yardımı ile bu durumu gerçekleştirirler. Zerdeçal ve tarçın gibi baharatlar ciddi antioksidanlardır. Vücut içinde biriken toksinleri uzaklaştırmak için büyük oranda fayda sağlar. Hücrelerin yapısını onarırken aynı zamanda savunma mekanizmalarını da güçlendirirler. Bu nedenle düzenli tüketilmeleri tavsiye edilir.

Glutatyon Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Reaktif oksijen radikalleri ilk olarak damarların çalışma yapısını bozar. Yeterli dolaşım sağlanamadığı  için  hücreler zarar görür ve farklı hastalıklar belirti vermeye başlar. Dengeli ve sağlıklı çalışan bir vücut için hücrelerin ihtiyacı olan tüm moleküllerin yeterli düzeyde olmaları gerekir. Glutatyon molekülü de  bazı hastalıkları ciddi oranda engelleyen bir moleküldür. Bağırsak kanseri, eklem romatizması, böbrek hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, parkinson gibi rahatsızlıkları ciddi oranda azaltır.

Hastalıkların artması ve ölümle sonuçlanması vücudun savunma mekanizmasının düşmesi ile gerçekleşir. Hastalık etkenleri savunma hücrelerine karşı verdikleri savaşı kazanırsa hızlı bir şekilde yayılır ve doku hasarlarına neden olurlar.

Uzun vadede meydana gelen doku hasarı ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına zemin hazırlar. Hayatı tehdit eden hastalıkların oluşmasını ciddi oranda engelleyen bu molekül hastalıkların yüksek oranda engellenmesi için gereklidir.

Hastalıkların engellenmesi için sadece glutatyon maddesinin alınması yeterli değildir. Sigara ve alkol gibi maddeler bu molekülün çalışma sistemini yavaşlatır. Tütün ve alkol ürünlerinin tüketiminin durdurulması gereklidir. Kaliteli uyku ve vücudun dinlendirilmesi tavsiye edilir. Vücuda hem hareket hem de gerektiğinde hareketsizlik ortamının sağlanması önemlidir.

Glutatyon Faydaları Nelerdir?

Serbest radikallerin yol açacağı DNA hasarını önemli derecede engeller. Gen yapısını koruduğu için kanser rahatsızlıklarına karşı vücut direncini ciddi oranda düşürür. Katarakt hastalığı yaşla birlikte karşımıza çıkan bir rahatsızlıktır. Glutatyon düzeyinin belirli bir seviye altına indirilmemesi ile bu rahatsızlık önlenebilir. Antioksidanların en önemli özeliklerinden birisi göz hastalıklarını ve sorunlarını yok etmesidir. Kalp ve damar sağlığının korunmasına katkıda bulunur. Diyabet hastalarında ölüme götüren en önemli etki damar yapısının bozulmasıdır. Bu molekül sayesinde damar çeperleri korunduğu için bu risk azalır.

Vücudumuzda kötü kolesterol ve iyi kolesterol olarak tanımladığımız değerler bulunur. Glutatyon kötü kolesterol değerini düşürürken aynı zamanda ihtiyacımız olan iyi kolesterol türünün yükselmesine yardımcı olur. Bu sayede vücudun dengesini korur. Beyin ve sinir hücrelerini güçlendirdiği için beynin bilişsel fonksiyonlarını destekler. Yeterli düzeyde vücutta her zaman bulunduğu taktirde sıraladığımız bu faydaları görebilirsiniz.

Saçların yapısını korur ve saç dökülmelerini gözle görülür derecede azaltır. Cildi gençleştirir ve kırışıklıkları yok eder. Vücudun su tutma oranını artırır ve nem dengesini sağlar. Sigaraya bağlı vücutta biriken toksin maddelerin kısa sürede atılmasına yardımcı olur. Bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırdığı için enfeksiyon hastalıkların oluşmasını engeller.

Glutatyon Fiyatları 2024

Tedavi fiyatları sabit ücretler değildir. Bu nedenle fiyatlar hakkında kesin bilgi almak için hastaneler ile birebir görüşme sağlamalısınız. İşlemi yapan hekimin tedavi ücretleri tedavinin yöntemi, tedavi süresi ve hastanenin bulunduğu konum gibi farklı kriterler nedeni ile fiyatlar değişiklik göstermektedir. Özel kurumlar kar amacı güttüğü için farklı vitamin tedavilerini bu tedavi olarak sizlere tanıtıp ücret almak isteyebilir. Bu nedenle kurum seçiminde dikkat etmeniz gerekir.

Daha önceden tedavi alan kişilerin yorumlarını inceleyebilirsiniz. Tedavi fiyatlarını araştırırken fiyat performans karşılaştırması yapmayı da ihmal etmemelisiniz. Sizler de sağlıklı bir vücuda sahip olmak için glutatyon tedavisi ve fiyatları hakkında detaylı bilgi alarak karar verebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Glutatyon Nasıl Alınır?

Beslenme yolu ve glutatyon tedavisi olarak bu molekülü alabilirsiniz. İnsan vücudunda eksikliği tespit edildiğinde gereken tedavi düzenlenerek giderilmelidir. Dengeli ve düzenli beslenme ile yiyeceklerden alınan moleküllerin miktarı genellikle yeterli olmayabilir. Bu nedenle Doktor kontrollerini düzenli bir şekilde yaptırarak vücutta yetersiz olan tüm takviye maddelerinin eksiklikleri giderilmelidir.

Fazla miktarlarda alındığında da ciddi yan etkiler oluşturabileceği için uzman görüşü almak her zaman önemlidir. Gündelik hayatta tükettiğimiz besinler çok faydalı olarak bilinene ürünlerdir. Ancak bu ürünlerin fazla miktarda tüketildiğinde zehir etkisi yaratabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle her maddenin fazlasının zarar vereceği bilinmeli ve doktor tavsiyesi alınması gerektiği düşünülmelidir.

Glutatyon Tedavisi Nasıl Yapılır?

Son yıllarda hastalıkların kesin tedavilerinde farklı teknikler geliştirilmiştir. Özellikle erken evrede fark edilen sorunların tedavileri cerrahi olmayan daha basit uygulamalar ile yapılmaktadır. Tedavi uygulanmadan önce hastanın bilgileri detaylı bir şekilde alınır. Hastanın yaşı, var olan sağlık sorunları ve glutatyon dozu belirlenir.

Hekim kontrolünde uygulanması gereken bir tedavi yöntemidir. Oral yolla, damar yolu ile ve solunum yolu ile hastalara verilebilir. Hastanın genel durumu ve vücudundaki moleküllerin miktarına göre hangi yoldan uygulanacağı belirlenir. Hekim gerekli incelemeleri yaptıktan sonra karar verir.

Rutin sağlık kontrollerinde vitamin ve minerallerin eksiklikleri tespit edilebilir. Ancak antioksidanların düzeylerini belirlemek için daha detaylı testler gerekebilir. Bu nedenle tedavi öncesinde hekiminizin sizden talep ettiği tüm tetkikleri eksiksiz bir şekilde yaptırmalısınız. Vitamin ve mineral eksikliği genellikle ciddiye alınan rahatsızlıklar olmayabilir. Bu nedenle hastalıkların sinsi ilerlediği ve belirti vermediği düşünülür. Ancak yapılan incelemeler sonucunda bu rahatsızlıkların temel nedenleri vitamin ve mineral eksiklikleridir.

Halk arasında kulaktan dolma bilgiler ile kendiliğinden evde tedavi uygulayan kişilerin sayısı her geçen gün artmaktadır. Vücudumuz için yararlı olan her molekülün belirli bir dozu vardır. Bu doz aşımı sonucunda farklı ve istenmeyen etkiler meydana gelebilir. Bu nedenle tedavinin mutlaka hekim gözetiminde yapılması gerekir. Özellikle otoimmün rahatsızlığı bulunan kişiler işlem öncesinde doktoruna eksiksiz bilgi vermelidir. Bu sayede meydana gelebilecek farklı komplikasyonların oluşması engellenmiş olur.

Glutatyon Yan Etkileri Var Mıdır?

Çok nadir görülen bir durum olsa da glutatyon dozuna bağlı olarak bazı yan etkiler meydana gelmektedir. Doktor kontrolünde yapılan tedaviler de bu yan etkiler baş edilebilir ve ciddi bir sorun ile karşılaşılmaz. En sık karşımıza çıkan yan etkiler, karın bölgesinde şişkinlik, gaz şikayetleri, ciltte kızarıklık, döküntüler, karın ağrısı ve karın kramplarıdır. Özellikle yüksek dozda alınan tedavilerde bu sorunlar meydana gelir. Tedavi sonrasında sıraladığımız bu şikayetlerden birini yaşarsanız tedaviyi düzenleyen hekime danışmalısınız.

Glutatyon en çok hangi besinlerde bulunur?

Glutatyon vücut tarafından üretilir; doğrudan besinlerden gelmez. Ancak glutatyon üretmek için vücut glutamik asit, glisin ve sistein gibi amino asitlere ihtiyaç duyar. Bu amino asitleri içeren besinler:

Sistein, sığır eti, tavuk, hindi, balık, peynir, süt ürünleri ve yumurta gibi protein kaynaklarıdır.
Glutamik asit, sarımsak, soğan, brokoli gibi sebzelerde bulunur.
Glisin, süt ürünleri, soya fasulyesi, ıspanak ve kabak çekirdeği gibi besinlerde bulunur.
Bu besinleri tüketmek, vücudun glutatyon üretimini destekleme potansiyeline sahiptir.

Glutatyon nasıl alınmalı?

Glutatyon takviyeleri almak istiyorsanız, bir hekime danışın. Genel olarak ağızdan alınabilir veya intravenöz olarak uygulanabilir, ancak uzmanların dozajı ve nasıl kullanılacağını tavsiye etmesi çok önemlidir.

Glutatyon kimler kullanamaz?

Glutatyon takviyelerini aşağıdaki durumlarda kullanmamalısınız:

glutatyon takviyelerine karşı hassas veya alerjik olanlar
Doktora danışmadan önce hamile veya emzirme döneminde olanlar

İlaç kullananlar veya tıbbi durumları olanlar (ilaç etkileşimleri düşünülmelidir).
Glutatyon seviyeleri genellikle yeterli olanlar, ancak bazen gereksiz olabilirler.
alkol veya uyuşturucu kötüye kullanımı olanlar (tedavi gerektirebilir).

Glutatyon kaç seansta etki eder?

Glutatyonun etkisi kişiden kişiye ve uygulanan yönteme göre farklılık gösterebilir. Glutatyonun etkisini görmek için kaç seans gerektiği kişinin sağlık durumuna, amaçlarına ve vücut tepkilerine bağlıdır. Birkaç seans sonra farklılık hisseden kişiler varsa, diğerleri daha uzun süre kullanabilir. Özellikle intravenöz (IV) glutatyon tedavisi alırken doktorunuzun tavsiyelerine uymanız çok önemlidir. Genellikle ilk etkiyi görmek için birkaç hafta veya ay gibi bir süre gerekebilir.

Glutatyon gerçekten işe yarıyor mu?

Glutatyonun etkisi üzerine yapılan araştırmalar devam etse de, net sonuçlara varmak için daha fazla bilgi gereklidir. Glutatyon, vücutta antioksidan işlevi gören ve serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltabilir. Sonuç olarak, glutatyonun sağlık üzerinde olumlu bir etkisi olduğu düşünülmektedir.

Bununla birlikte, glutatyonun takviye olarak ne kadar etkili olduğu, sağlık koşullarını iyileştirdiği veya herhangi bir soruna kesin bir çözüm sunup sunmadığı konusunda daha fazla araştırma ve kanıt gereklidir. Sonuç olarak, glutatyon takviyeleri kullanmayı düşünüyorsanız, sağlık durumunuzu değerlendirmek için bir hekime danışmak önemlidir. Herhangi bir tedaviye veya takviyeye başlamadan önce doktor tavsiyelerini dikkate almak en iyisidir.

Glutatyon gençleştirir mi?

Glutatyonun yaşlanmayı durduran veya gençleştiren doğrudan bir etkisi olduğuna dair kesin bilimsel kanıtlar yoktur. Bununla birlikte, glutatyon vücutta antioksidan görevi görerek serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azaltabilir. Hücre hasarı ve yaşlanma, oksidatif stresin bir sonucu olabilir.

Glutatyon kilo verdirir mi?

Glutatyonun kilo vermeye doğrudan etkisi yoktur. Glutatyon takviyeleri alırken bazı insanlar kilo vermede yan etkiler yaşayabilirler. Örneğin, glutatyon takviyeleri vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olabilir, bu da bazı kişilerde kilo kaybına yol açabilir. Glutatyonun kilo verme üzerindeki etkisinin net ve sürekli olup olmadığı konusunda daha fazla araştırma gereklidir çünkü etki kişiden kişiye değişebilir.

Kilo vermek istiyorsanız, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyet uygulamak en etkili yol olacaktır. Kilo vermek için herhangi bir takviye veya tedavi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmak çok önemlidir.

Glutatyon hangi bölüm bakar?

Glutatyon takviyeleri veya glutatyon ile ilgili sağlık sorunları için genellikle iç hastalıkları (iç hastalıkları) veya beslenme uzmanlarına danışabilirsiniz. İç hastalıkları uzmanları, vücuttaki biyokimyasal işlemleri ve sağlık durumlarını inceler. Beslenme uzmanları ise takviyeler ve sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yapabilirler.

Glutatyon tedavisi hangi hastalıklara iyi gelir?

Karaciğer sorunları, kronik böbrek hastalıkları, nörolojik hastalıklar, romatoid artrit, kanser, alerjiler, astım ve cilt hastalıkları gibi birçok sağlık sorununun tedavisi veya yönetimi için glutatyon kullanmanın yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Bununla birlikte, bu kullanımların ne kadar etkili olduğu konusunda daha fazla araştırma ve bilimsel kanıt gereklidir. Herhangi bir tıbbi tedaviyi düşünmeden önce bir tıbbi uzmana danışın.