İçindekiler
Glutatyon Nedir?
Glutatyon, vücut hücreleri tarafından üretilebilen ve farklı mekanizma olaylarının gerçekleşmesini sağlayan moleküldür. Yapısı incelendiğinde glisin, sistein ve glutamat olmak üzere üç farklı aminoasitten meydan geldiği tespit edilmiştir. Genel vücut sağlığının korunması için metabolizma olayları sonucunda vücut içerisinde oluşan zararlı maddelerin uzaklaştırılması gerekir.
Oksijen kullanarak vücut için enerji üretildiğinde geriye kalan enerji radikalleri bu madde tarafından karaciğere taşınır ve vücuttan atılır. Bu işlemi yaparken radikaller ile özel kimyasal bağlar oluşturur ve taşır. Bir çeşit savunma molekülü olarak adlandırılabilir.
Bu ürünler kesinlikle vücutta tutulmaması gereken maddelerdir. Genelde glutatyon dediğimiz üç aminoasitli molekül bu ürünleri kısa sürede hücrelerden uzaklaştırır. Radikaller ile savaşan tüm hücrelerin genel adi anti-oksidandır.
Glutatyon Ne İşe Yarar?
Vücudumuzda bulunan ve dışarıdan da alabileceğimiz glutatyon maddesi belirli bir düzeye ulaştığında insan vücudunda birçok faydalı reaksiyona neden olur. Temel görevi hücre yapısının güçlenmesini sağlamak olsa da bilmediğimiz farklı türlerde faydalar sağlamaktadır. Bu faydaları sıralayacak olursak;
1- Glutatyon içerisinde barındırdığı elektronu serbest radikallere vererek vücuttan taşınmalarını sağlar.
2- Hücre yapısını güçlendirdiği için yaşlanma belirtilerini yok eder ve hücrelerin nem oranını artırır.
3- Çinko, civa, kurşun, arsenik ve gümüş gibi ağır metalleri insan vücudundan uzaklaştırır ve organ sağlığını korur.
4- Sinir sisteminin temel yapısını korur demans ve alzehimer gibi rahatsızlıkların oluşmasını önemli ölçüde engeller.
Eklemlerde oluşan kireçlenmeler, Parkinson hastalığı, diyabet, astım ve kalp rahatsızlıkları gibi birçok hastalığı önemli ölçüde önlediği tespit edilmiştir. Oksijen radikalleri dokular için çok ciddi yan etkiler oluşturan maddelerdir. Glutatyon bu maddeleri hedef alarak savunma mekanizmasını oluşturur. Bu nedenle doku sağlığını ciddi oranda korur.
Glutatyon Nasıl Artırılır?
Vücut içerisinde glutatyon miktarının artırılması için yapılacak farklı uygulamalar vardır. Hafif dereceli düzenli egzersizler yapmak, besinlerde B6, B12 ve C vitaminlerini yoğun almak, folik asit desteğini düzenli almak, Selenyum ve magnezyum gibi gibi molekül düzeylerini yüksek tutmaktır. Sıraladığımız bu adımları eksiksiz yapmak vücut içerisinde düzeyi azalan moleküllerin artışını sağlar. Takipli ve kontrollü bir şekilde uygulanması gereken bir durumdur.
Düzenli egzersiz yapmak vücut hücrelerinin solunum mekanizmasını kontrol altında tutan ve bu hücrelerin sürekli olarak enerji harcamasını sağlar. Bu sayede anti oksidan mekanizması harekete geçer ve çalışmaya başlar. Glutatyon dediğimiz antioksidanlar ise en fazla egzersiz yaparak artırılır. Düzenli spor yapmak ve dengeli beslenmek her zaman genel vücut sağlığı için önerilen işlemlerdir. Spor yaparken artan antioksidan düzeyi zararlı maddeleri suya dönüştürdüğü için vücuttan daha kolay atılmasını sağlar.
Glutatyon Seviyesini Artıran Besinler Nelerdir?
Gündelik hayatta öğünlerde tükettiğimiz birçok besin glutatyon molekülünü bünyesinde barındırmaktadır. Bu molekülün içerisinde bulunan sistein aminoasidi besinlerin yapısında yer alır. Bu besinleri düzenli ve doğru şekillerde tüketmek önemlidir. İçerisinde sistein bulunduran besinler, brokoli, brüksel lahanası, ceviz, greyfurt, nar ekşisi, maydanoz, dereotu, zeytinyağı, peynir altı suyu, lahana turşusu ve rokadır.
Bu bitkisel kaynaklı besinlerin hepsinde bulunur. Her öğünde mutlaka bu gıda maddelerini doğru pişirme teknikleri ile pişirerek tüketmek gerekir. Pişirme yöntemi olarak genellikle buharda pişirme tekniğinin kullanılması tavsiye edilir.
Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Reaktif oksijen radikalleri ilk olarak damarların çalışma yapısını bozar. Yeterli dolaşım sağlanamadığı için hücreler zarar görür ve farklı hastalıklar belirti vermeye başlar. Dengeli ve sağlıklı çalışan bir vücut için hücrelerin ihtiyacı olan tüm moleküllerin yeterli düzeyde olmaları gerekir. Glutatyon molekülü de bazı hastalıkları ciddi oranda engelleyen bir moleküldür. Bağırsak kanseri, eklem romatizması, böbrek hastalıkları, şeker hastalığı, hipertansiyon, parkinson gibi rahatsızlıkları ciddi oranda azaltır.
Hastalıkların artması ve ölümle sonuçlanması vücudun savunma mekanizmasının düşmesi ile gerçekleşir. Hastalık etkenleri savunma hücrelerine karşı verdikleri savaşı kazanırsa hızlı bir şekilde yayılır ve doku hasarlarına neden olurlar.
Uzun vadede meydana gelen doku hasarı ciddi sağlık sorunlarının oluşmasına zemin hazırlar. Hayatı tehdit eden hastalıkların oluşmasını ciddi oranda engelleyen bu molekül hastalıkların yüksek oranda engellenmesi için gereklidir.
Hastalıkların engellenmesi için sadece glutatyon maddesinin alınması yeterli değildir. Sigara ve alkol gibi maddeler bu molekülün çalışma sistemini yavaşlatır. Tütün ve alkol ürünlerinin tüketiminin durdurulması gereklidir. Kaliteli uyku ve vücudun dinlendirilmesi tavsiye edilir. Vücuda hem hareket hem de gerektiğinde hareketsizlik ortamının sağlanması önemlidir.
Glutatyon Faydaları Nelerdir?
Serbest radikallerin yol açacağı DNA hasarını önemli derecede engeller. Gen yapısını koruduğu için kanser rahatsızlıklarına karşı vücut direncini ciddi oranda düşürür. Katarakt hastalığı yaşla birlikte karşımıza çıkan bir rahatsızlıktır. Glutatyon düzeyinin belirli bir seviye altına indirilmemesi ile bu rahatsızlık önlenebilir.
Antioksidanların en önemli özeliklerinden birisi göz hastalıklarını ve sorunlarını yok etmesidir. Kalp ve damar sağlığının korunmasına katkıda bulunur. Diyabet hastalarında ölüme götüren en önemli etki damar yapısının bozulmasıdır. Bu molekül sayesinde damar çeperleri korunduğu için bu risk azalır.
Vücudumuzda kötü kolesterol ve iyi kolesterol olarak tanımladığımız değerler bulunur. Glutatyon kötü kolesterol değerini düşürürken aynı zamanda ihtiyacımız olan iyi kolesterol türünün yükselmesine yardımcı olur. Bu sayede vücudun dengesini korur. Beyin ve sinir hücrelerini güçlendirdiği için beynin bilişsel fonksiyonlarını destekler. Yeterli düzeyde vücutta her zaman bulunduğu taktirde sıraladığımız bu faydaları görebilirsiniz.
Saçların yapısını korur ve saç dökülmelerini gözle görülür derecede azaltır. Cildi gençleştirir ve kırışıklıkları yok eder. Vücudun su tutma oranını artırır ve nem dengesini sağlar. Sigaraya bağlı vücutta biriken toksin maddelerin kısa sürede atılmasına yardımcı olur. Bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırdığı için enfeksiyon hastalıkların oluşmasını engeller.
Glutatyon Kaç Seansta Etki Eder?
3-4 seans sonra ilk sonuçlar genellikle görülür. Ancak tedavinin tam etkisi kişiden kişiye değişebilir, ancak antioksidan etkileri veya cilt beyazlatma için genellikle on ila on iki seans önerilir.
Kişinin metabolizması, yaşam tarzı ve tedavi amacına bağlı olarak glutatyonun etkisi değişebilir. Ayrıca, daha iyi sonuçlar elde etmek için tedaviye belirli aralıklarla devam edilmesi gerekebilir. Kişinin ihtiyaçlarına göre seans sayısı ve süreleri bir uzman tarafından yönlendirilmelidir.
Glutatyon Eksikliği Belirtileri
Glutathion eksikliği, vücudun antioksidan kapasitesini azalttığı için çok sayıda belirti verebilir. Glutatyon eksikliğinin aşağıdaki yaygın belirtileri vardır:
Kronik yorgunluk: Vücudun enerji üretimi azalır ve sürekli yorgunluk hissedebilirsiniz.
Bağışıklık sistemi zayıflığı: Glutatyon eksikliği, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini azaltarak hastalanmaya daha fazla meyilli hale gelebilir.
Cilt sorunları: Cilt matlığı, lekeler ve erken yaşlanma belirtileri olabilir.
Kas ve eklem ağrıları: Glutatyon eksikliği, hücre yenilenmesini desteklediğinden, kas ve eklemlerde ağrıya neden olabilir.
Zihinsel bulanıklık: Beyin fonksiyonlarının düzgün çalışmaması, hafıza ve odaklanma sorunlarına neden olabilir.
Glutatyon Serum Ne İşe Yarar?
Glutatyon serum, vücutta güçlü bir antioksidan etkisi ile çok sayıda sağlık ve cilt sorununa çözüm sağlar. Serbest radikalleri nötralize ederek hücrelerin zarar görmesini önler. Bu, yaşlanma belirtilerinin azalmasına ve cildin daha genç ve aydınlık görünmesine yardımcı olur. Ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun toksinlerden kurtulmasına yardımcı olur.
Glutatyon serum, cilt tonunu eşitlemek ve lekeleri hafifletmek için en iyi seçimdir. Yorgunlukla mücadele etmek için enerji seviyelerini artırabilir.
Damardan Glutatyon Alımı Mümkün Mü?
Evet, glutatyonun damardan alınması mümkündür. Güçlü bir antioksidan olan glutatyon, vücudun serbest radikallerden korunmasına ve detoksifikasyon sürecine yardımcı olmasına yardımcı olur. Damardan uygulanan glutatyon tedavisi, vücudun antioksidan seviyelerini hızla artırır. Bu yöntem, özellikle serbest radikallerle savaşma, bağışıklık sistemini güçlendirme, enerji seviyelerini artırma ve cildi beyazlatma için kullanılır.
Glutatyon damardan alımı, ağızdan alınan glutatyon takviyelerinden daha hızlı ve daha etkilidir. Bununla birlikte, her bireyin ihtiyacı ve sağlık durumu farklıdır, bu nedenle bu tedaviyi uygulamadan önce bir hekime danışmak önemlidir.
Damardan Glutatyon Faydaları
Damardan glutatyon alınmasının birçok avantajı vardır. Vücudun doğal olarak içerdiği güçlü antioksidan glutatyon, damardan uygulandığında daha hızlı ve etkili sonuçlar sağlar. En büyük avantajlarından biri, detoksifikasyon sürecini kolaylaştırmasıdır. Glutatyon, karaciğerin toksinleri temizleme kapasitesini artırarak vücudu ağır metallerden ve serbest radikallerden arındırır.
Ek olarak, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun enfeksiyonlara karşı savunma sistemini güçlendirir. Cilt sağlığını iyileştirir ve cilt tonunu dengelemeye ve aydınlatmaya yardımcı olur. Aynı zamanda enerji seviyelerini yükselterek stres ve yorgunluğu azaltabilir. Glutatyon, hücre yenilenmesini destekleyerek daha genç bir görünüm sağlar ve yaşlanma karşıtı (anti-aging) özelliklere sahiptir.
Glutatyon Fiyatları 2024
Glutatyon fiyatları sabit ücretler değildir. Bu nedenle fiyatlar hakkında kesin bilgi almak için hastaneler ile birebir görüşme sağlamalısınız. İşlemi yapan hekimin tedavi ücretleri tedavinin yöntemi, tedavi süresi ve hastanenin bulunduğu konum gibi farklı kriterler nedeni ile fiyatlar değişiklik göstermektedir. Özel kurumlar kar amacı güttüğü için farklı vitamin tedavilerini bu tedavi olarak sizlere tanıtıp ücret almak isteyebilir. Bu nedenle kurum seçiminde dikkat etmeniz gerekir.
Daha önceden tedavi alan kişilerin yorumlarını inceleyebilirsiniz. Tedavi fiyatlarını araştırırken fiyat performans karşılaştırması yapmayı da ihmal etmemelisiniz. Sizler de sağlıklı bir vücuda sahip olmak için glutatyon tedavisi ve fiyatları hakkında detaylı bilgi alarak karar verebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Glutatyon Nasıl Alınır?
Beslenme yolu ve glutatyon tedavisi olarak bu molekülü alabilirsiniz. İnsan vücudunda eksikliği tespit edildiğinde gereken tedavi düzenlenerek giderilmelidir. Dengeli ve düzenli beslenme ile yiyeceklerden alınan moleküllerin miktarı genellikle yeterli olmayabilir. Bu nedenle Doktor kontrollerini düzenli bir şekilde yaptırarak vücutta yetersiz olan tüm takviye maddelerinin eksiklikleri giderilmelidir.
Fazla miktarlarda alındığında da ciddi yan etkiler oluşturabileceği için uzman görüşü almak her zaman önemlidir. Gündelik hayatta tükettiğimiz besinler çok faydalı olarak bilinene ürünlerdir. Ancak bu ürünlerin fazla miktarda tüketildiğinde zehir etkisi yaratabileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle her maddenin fazlasının zarar vereceği bilinmeli ve doktor tavsiyesi alınması gerektiği düşünülmelidir.
Glutatyonun Yan Etkileri Var Mıdır?
Çok nadir görülen bir durum olsa da glutatyon dozuna bağlı olarak bazı yan etkiler meydana gelmektedir. Doktor kontrolünde yapılan tedaviler de bu yan etkiler baş edilebilir ve ciddi bir sorun ile karşılaşılmaz. En sık karşımıza çıkan yan etkiler, karın bölgesinde şişkinlik, gaz şikayetleri, ciltte kızarıklık, döküntüler, karın ağrısı ve karın kramplarıdır. Özellikle yüksek dozda alınan tedavilerde bu sorunlar meydana gelir. Tedavi sonrasında sıraladığımız bu şikayetlerden birini yaşarsanız tedaviyi düzenleyen hekime danışmalısınız.
Glutatyon En Çok Hangi Besinlerde Bulunur?
Glutatyon vücut tarafından üretilir; doğrudan besinlerden gelmez. Ancak glutatyon üretmek için vücut glutamik asit, glisin ve sistein gibi amino asitlere ihtiyaç duyar. Bu amino asitleri içeren besinler:
Sistein, sığır eti, tavuk, hindi, balık, peynir, süt ürünleri ve yumurta gibi protein kaynaklarıdır.
Glutamik asit, sarımsak, soğan, brokoli gibi sebzelerde bulunur.
Glisin, süt ürünleri, soya fasulyesi, ıspanak ve kabak çekirdeği gibi besinlerde bulunur.
Bu besinleri tüketmek, vücudun glutatyon üretimini destekleme potansiyeline sahiptir.
Nasıl Alınmalı?
Glutatyon takviyeleri almak istiyorsanız, bir hekime danışın. Genel olarak ağızdan alınabilir veya intravenöz olarak uygulanabilir, ancak uzmanların dozajı ve nasıl kullanılacağını tavsiye etmesi çok önemlidir.
Glutatyon Hangi Hastalıklara İyi Gelir?
Karaciğer sorunları, kronik böbrek hastalıkları, nörolojik hastalıklar, romatoid artrit, kanser, alerjiler, astım ve cilt hastalıkları gibi birçok sağlık sorununun tedavisi veya yönetimi için glutatyon kullanmanın yardımcı olabileceği düşünülmektedir.
Bununla birlikte, bu kullanımların ne kadar etkili olduğu konusunda daha fazla araştırma ve bilimsel kanıt gereklidir. Herhangi bir tıbbi tedaviyi düşünmeden önce bir tıbbi uzmana danışın.